Kontakt
Kontakt

Pomoc psychologiczna
i terapia dla osób
mieszkających
na emigracji.

Stacjonarne warsztaty dla Kobiet realizowane w miejscowości Emmerich am Rhein i okolicach
Justyna Baranowska

4 +

Lata doświadczenia

Kim jestem?

Polski psycholog w Niemczech

Nazywam się Justyna Baranowska, jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Jestem również emigrantką, a doświadczenia migracyjne zdobywałam mieszkając na początku w Holandii, a od 2013 roku mieszkam w Niemczech, gdzie miejscowości Emmerich am Rhein prowadzę prywatny gabinet psychologiczny.

Życie człowieka, zwłaszcza na emigracji, to proces, który niesie ze sobą zarówno wzbogacające i jednocześnie trudne doświadczenia, a ja jestem tu po to by wspierać Cię w drodze, po której kroczysz (więcej o wpływie emigracji na zdrowie psychiczne przeczytasz tu)

Poznaj mnie

Oferta

Jak mogę Ci pomóc?

Oferta warsztatów dla biur pośrednictw pracy
Oferta warsztatów dla biur pośrednictw pracy

Chcesz zadbać o swoich pracowników i pomóc im uchronić się przed wypaleniem…

Stacjonarne warsztaty dla kobiet
Stacjonarne warsztaty dla kobiet

Stacjonarne warsztaty dla kobiet to doskonała okazja, by zająć się sobą, poznać…

Konsultacje indywidualne z psychologiem
Konsultacje indywidualne z psychologiem

Konsultacje indywidualne z psychologiem polegają na udzielaniu wsparcia i porad psychologicznych dla…

Mobilne warsztaty dla kobiet na terenie Holandii i Niemiec
Mobilne warsztaty dla kobiet na terenie Holandii i Niemiec

Mobilne warsztaty dla kobiet to doskonała okazja dla pań, które szukają sposobu…

img Nie wiesz co dla Ciebie najlepsze? Napisz do mnie wiadomość.

Dlaczego ja?

Co mnie wyróżnia wśród psychologów na emigracji?

Jak pracuje?

Oprócz tego, że jestem psychologiem, kształcę się również w zawodzie psychoterapeuty, uczestnicząc w 4 letnim, certyfikowanym szkoleniu w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole psychoterapii Crescentia. Dodatkowo rozwijam się również w nurcie terapii schematów, która jet wspaniałym uzupełnieniem pracy poznawczo-behawiorlnej.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora,  dr Natalii Liszewskiej (Więcej o superwizji przeczytasz tutaj), co daje gwarancję wysokiej jakości świadczonych przeze mnie usług.

W czym mogę Ci pomóc?

Pracuje z klientami, którzy utracili radość życia, odczuwają zbyt wiele lęku i stresu, którzy mają poczucie, że utknęli w błędnym kole i nie chcą już więcej powielać schematów, które im nie służą, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie nie przynoszą zamierzonych efektów.

Pomagam również osobom, które chcą wzmocnić swoje kompetencje w zakresie asertywności, komunikacji oraz lepszego radzenia sobie z emocjami i stresem.

Dzięki naszej współpracy....

img

1

Będziesz lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i trudności jakich obecnie doświadczasz
img

2

Nauczysz się budować bardziej wspierające i satysfakcjonujące relacje z innymi jak również z samym sobą
img

3

Otrzymasz narzędzia i techniki, dzięki którym będziesz lepiej radzić sobie w życiu codziennym

FAQ's

Najczęściej zadawane pytania

Jak przełamać lęk przed pierwszą wizytą?
Niepokój, który pojawia się przed pierwsza wizytą jest czymś całkowicie naturalnym, ponieważ wiązać się może z lękiem przed oceną i otwarciem się przed zupełnie obcą osobą. Wiele osób rezygnuje z wizyty w powodu wspomnianych obaw. Warto jednak przełamać stres i omówić swoje wątpliwości ze specjalistą, ponieważ może Ci pomóc przepracować nieprzyjemne odczucia, a z doświadczenia wiem, że mijają już po pierwszych minutach kontaktu z psychologiem. Ponadto wiele osób kończy pierwsze spotkanie z uczuciem ulgi.
Kiedy zgłosić się do psychologa?
Do psychologa warto zgłosić się w sytuacjach kiedy czujemy się przeciążeni, kiedy w naszym życiu zaszły zmiany, a my nie do końca odnajdujemy się w nowej sytuacji, kiedy zauważamy niepokojące nas objawy, np.: obniżony nastrój. Tak naprawdę warto skorzystać z usług psychologa kiedy tylko przyjdzie nam do głowy taka myśl, bo może się okazać, że już kilka sesji pomoże nam rozwiązać bieżące problemy.
Na czym polega zasada tajemnicy zawodowej?
Psycholodzy i psychoterapeutci są zobowiązani do ochrony danych osobowych oraz wszelkich informacji uzyskanych w trakcie trwania procesu. Wyjątkami, które zwalniają psychologa z obowiązku zachowania tajemnicy zawodowej jest sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia lub groźba popełnienia przestępstwa - wtedy powiadamiane są odpowiednie organy.
Czy psycholog powie mi co mam robić?
Psycholog może pomóc w rozważeniu różnych możliwości rozwiązania problemu, jednak ostateczną decyzję podejmuje zawsze klient. Taka postawa pomaga wzmacniać poczucie autonomii i sprawczości co pozytywnie wpływa na funkcjonowanie.
Co to jest superwizja i czy każdy terapeuta powinien z niej korzystać?
Superwizja polega na omówieniu procesu terapeutycznego z innym bardziej doświadczonym psychoterapeutą, który posiada również certyfikat superwizora. Jej celem jest zawsze zwiększenie efektywności pracy terapeutycznej poprzez odpowiednie ukierunkowanie, korektę błędów lub utwierdzenie w dotychczasowym sposobie prowadzenia sesji. Spotkania odbywają się z zachowaniem pełnej anonimowości klienta. Każdy terapeuta powinien korzystać z superwizji niezależnie od doświadczenia zawodowego.

Co klienci o mnie mówią?

Anonimowe opinie moich klientów

“Rozmawianie o swoich problemach nie jest łatwe, ale dzięki temu, że czuję się naprawdę rozumiana mam odwagę mówić o tym co trudne. Polecam współpracę z p. Justyną każdemu, kogo spotkały w życiu trudne doświadczenia. “
“Kiedy życie zaczyna boleć, a rodzina i znajomi każą „brać się w garść”, motywacja spada do zera. Trafiając na p. Justynę trafiłam nie tylko na specjalistę, ale i na cudownego człowieka, który wykazał się cierpliwością i wyrozumiałością, mimo że na początku nie było łatwo. “
“W końcu znalazłam osobę, z którą czuje się dobrze i mogę otwarcie mówić o swoich problemach. Nie wiem jak, ale udało mi się wyjść z dołka i coraz bardziej wierzę w siebie i swoje możliwości. “
“Z panią psycholog nawiązałam kontakt w celu umówienia wizyty dla dziecka. Zostałam przekierowana do odpowiedniego specjalisty, a psycholog uświadomiła mnie o tym, że dzieci potrzebują specjalistów, którzy mają odpowiednie kwalifikacje do pracy w tym obszarze i trzeba zwracać na to uwagę. Bardzo miła i życzliwa w kontakcie. “
“Specjalistka w swojej dziedzinie, cierpliwa, potrafiąca dotrzeć do człowieka, podchodząca do każdego indywidualnie. Nie jest nastawiona na „masowy przerób” i nikogo nie bagatelizuje. Panią Justyną cenię za to, że drąży i nie odpuszcza żanego problemu. Wszystko zostaje przegadane krok po kroku. Mi terapia BARDZO POMOGŁA za co BARDZO DZIĘKUJĘ “

Warto przeczytać

Najnowsze wpisy na blogu

Asertywność, zależność czy agresja? Czym różnią się poszczególne postawy i która z nich towarzyszy Ci najczęściej.
Justyna Baranowska

Asertywność, zależność czy agresja? Czym różnią się poszczególne postawy i która z nich towarzyszy Ci najczęściej.

Asertywność, zależność i agresja: Sekrety zachowań międzyludzkich. Dowiedz się, jakie cechy charakteryzują te postawy i…

Read More
Justyna Baranowska

Odkryj zalety uczestnictwa w warsztatach psychologicznych na emigracji

Odkryj zalety uczestnictwa w emigracyjnych warsztatach psychologicznych. Zyskaj nieocenioną pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami…

Read More
5 sposobów na zarządzanie stresem na emigracji.
Justyna Baranowska

5 sposobów na zarządzanie stresem na emigracji.

Emigracja jest często ekscytującym, ale jednocześnie bardzo stresującym doświadczeniem. Przeprowadzka do nowego kraju, z dala…

Read More