Sorry, no posts matched your criteria.

Pomoc psychologiczna
i terapia dla osób
mieszkających
na emigracji.

Stacjonarne warsztaty dla Kobiet realizowane w miejscowości Emmerich am Rhein i okolicach

Ebook o Asertywności

Ty też jesteś ... ważna!

„Ty też jesteś WAŻNA! Jak dzięki asertywności budować pewność siebie i wspierające relacje” to kompletne narzędzie rozwoju osobistego, które skupia się na promowaniu asertywności, pewności siebie i tworzeniu zdrowych relacji. Ten ebook jest stworzony z myślą o kobietach, ale korzystny będzie dla każdego, kto pragnie zrozumieć, jak asertywność może odmienić życie i usprawnić komunikację z otoczeniem.

Justyna Baranowska

4 +

Lata doświadczenia

Kim jestem?

Polski psycholog w Niemczech

Nazywam się Justyna Baranowska, jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Jestem również emigrantką, a doświadczenia migracyjne zdobywałam mieszkając na początku w Holandii, a od 2013 roku mieszkam w Niemczech, gdzie miejscowości Emmerich am Rhein prowadzę prywatny gabinet psychologiczny.

Życie człowieka, zwłaszcza na emigracji, to proces, który niesie ze sobą zarówno wzbogacające i jednocześnie trudne doświadczenia, a ja jestem tu po to by wspierać Cię w drodze, po której kroczysz (więcej o wpływie emigracji na zdrowie psychiczne przeczytasz tu)

Oferta

Jak mogę Ci pomóc?

img Nie wiesz co dla Ciebie najlepsze? Napisz do mnie wiadomość.

Dlaczego ja?

Co mnie wyróżnia wśród psychologów na emigracji?

Oprócz tego, że jestem psychologiem, kształcę się również w zawodzie psychoterapeuty, uczestnicząc w 4 letnim, certyfikowanym szkoleniu w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole psychoterapii Crescentia. Dodatkowo rozwijam się również w nurcie terapii schematów, która jet wspaniałym uzupełnieniem pracy poznawczo-behawiorlnej.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora,  dr Natalii Liszewskiej (Więcej o superwizji przeczytasz tutaj), co daje gwarancję wysokiej jakości świadczonych przeze mnie usług.

W czym mogę Ci pomóc?

Pracuje z klientami, którzy utracili radość życia, odczuwają zbyt wiele lęku i stresu, którzy mają poczucie, że utknęli w błędnym kole i nie chcą już więcej powielać schematów, które im nie służą, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie nie przynoszą zamierzonych efektów.

Pomagam również osobom, które chcą wzmocnić swoje kompetencje w zakresie asertywności, komunikacji oraz lepszego radzenia sobie z emocjami i stresem.

Dzięki naszej współpracy....

FAQ's

Najczęściej zadawane pytania

Jak przełamać lęk przed pierwszą wizytą?
Niepokój, który pojawia się przed pierwsza wizytą jest czymś całkowicie naturalnym, ponieważ wiązać się może z lękiem przed oceną i otwarciem się przed zupełnie obcą osobą. Wiele osób rezygnuje z wizyty w powodu wspomnianych obaw. Warto jednak przełamać stres i omówić swoje wątpliwości ze specjalistą, ponieważ może Ci pomóc przepracować nieprzyjemne odczucia, a z doświadczenia wiem, że mijają już po pierwszych minutach kontaktu z psychologiem. Ponadto wiele osób kończy pierwsze spotkanie z uczuciem ulgi.
Kiedy zgłosić się do psychologa?
Do psychologa warto zgłosić się w sytuacjach kiedy czujemy się przeciążeni, kiedy w naszym życiu zaszły zmiany, a my nie do końca odnajdujemy się w nowej sytuacji, kiedy zauważamy niepokojące nas objawy, np.: obniżony nastrój. Tak naprawdę warto skorzystać z usług psychologa kiedy tylko przyjdzie nam do głowy taka myśl, bo może się okazać, że już kilka sesji pomoże nam rozwiązać bieżące problemy.
Na czym polega zasada tajemnicy zawodowej?
Psycholodzy i psychoterapeutci są zobowiązani do ochrony danych osobowych oraz wszelkich informacji uzyskanych w trakcie trwania procesu. Wyjątkami, które zwalniają psychologa z obowiązku zachowania tajemnicy zawodowej jest sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia lub groźba popełnienia przestępstwa - wtedy powiadamiane są odpowiednie organy.
Czy psycholog powie mi co mam robić?
Psycholog może pomóc w rozważeniu różnych możliwości rozwiązania problemu, jednak ostateczną decyzję podejmuje zawsze klient. Taka postawa pomaga wzmacniać poczucie autonomii i sprawczości co pozytywnie wpływa na funkcjonowanie.
Co to jest superwizja i czy każdy terapeuta powinien z niej korzystać?
Superwizja polega na omówieniu procesu terapeutycznego z innym bardziej doświadczonym psychoterapeutą, który posiada również certyfikat superwizora. Jej celem jest zawsze zwiększenie efektywności pracy terapeutycznej poprzez odpowiednie ukierunkowanie, korektę błędów lub utwierdzenie w dotychczasowym sposobie prowadzenia sesji. Spotkania odbywają się z zachowaniem pełnej anonimowości klienta. Każdy terapeuta powinien korzystać z superwizji niezależnie od doświadczenia zawodowego.

Co klienci o mnie mówią?

Anonimowe opinie moich klientów

Warto przeczytać

Najnowsze wpisy na blogu

Justyna Baranowska

Emigracja okiem psychologa

Emigracja to doświadczenie, które finalnie może wzbogacić każdego, kto doświadczył jej w mniejszym lub większym…

Read More
Justyna Baranowska

Jak wyglądają spotkania?

Spotkania u psychologa są zazwyczaj prowadzone w formie rozmowy, w której pacjent dzieli się swoimi…

Read More
Justyna Baranowska

Jak pracuję?

Jestem specjalistką, która integruje nurty i podejścia po to by jak najskuteczniej pomóc swoim klientom…

Read More